piątek, 12 czerwca 2015

Reaktywujemy bloga!

Witajcie Drodzy Czytelnicy naszych netowych opinii. Już niebawem wracam do pisania bloga. Ostatnio w moim życiu wydarzyło się mnóstwo nieoczekiwanych rzeczy i musiałem nieco wstrzymać się z publikacją nowych wpisów.

Mam nadzieję, że teraz już wszystko będzie po staremu ;) Oczywiście liczę na Wasze wsparcie i komentarze! Pozdrawiam serdecznie.

czwartek, 6 grudnia 2012

ForeverSlim - Jak schudnąć?

Codziennie miliony kobiet zadaje sobie jedno pytanie: Jak schudnąć? Istnieje bardzo wiele sposobów i cudownych diet, jednak tak na prawdę wcale nie musisz się katować i głodzić całymi miesiącami. Działając w ten sposób być może pozbędziesz się swojej nadwagi jednak spodziewaj się efektu jojo i szybkiego powrotu do starej sylwetki. 

Jak więc skutecznie rozpocząć proces odchudzania? Za chwilę poznasz moją opinie. Na początku proponuje Ci, abyś skończyła z co dziennym liczeniem kalorii oraz mierzeniem się co chwila. Wprowadzasz się w ten sposób tylko w stan desperacji i odchudzanie staje się Twoim głównym celem w życiu, przez co zaniedbujesz często swoich najbliższych.

Odchudzanie powinno być tylko i wyłącznie przyjemnym dodatkiem do Twojego życia. Tak, dobrze przeczytałaś - przyjemnym. Możesz odchudzać się jedząc bardzo często a męczące ćwiczenia fizyczne w domu zastąpić czymś, co sprawi Ci radość - może basen?


Jeśli na prawdę chcesz schudnąć to zastosuj się do poniższych 5 rad:



1. Jedz o połowę mniej
Zobaczysz, jak szybko Twój żołądek się skurczy i nie będziesz już potrzebowała tyle jedzenia co zwykle aby zaspokoić swój głód. Przestaniesz również prosić o dokładki :-)

2. Jedz wolniej
Twój organizm reaguje z pewnym opóźnieniem i uczucie sytości odczuwasz dopiero po 15 minutach od rozpoczęcia posiłku. Od dziś jedz wolniej a dzięki temu najesz się mniejszą ilością jedzenia.

3. Przestań się głodzić!
To najszybsza droga do przytycia. Jeśli doprowadzasz się do stanu wilczego głodu to jest bardzo wielkie prawdopodobieństwo, że w końcu zaczniesz jeść wszystko co popadnie a wtedy wszystko na nic!

4. Nie podjadaj
Przestań obżerać się ciastkami i cukierkami siedząc przed komputerem lub TV. Najlepiej w ogóle nie trzymaj w swoim domu tego rodzaju smakołyków żeby Cię nie kusiło.

5. Jedz nieprzetworzone
Postaraj się tak skonstruować swoje menu, aby znajdowało się w nim jak najwięcej jedzenia naturalnego.


ForeverSlim - tabletki wspomagające proces odchudzania.